云顶网站
您现在的位置: 云顶网站 > 彩票图标 > 七乐透娱乐场官方网站|逾八成职场女性出现过焦虑和抑郁状态,90后尤其值得重视

七乐透娱乐场官方网站|逾八成职场女性出现过焦虑和抑郁状态,90后尤其值得重视

来源:云顶网站   更新:2020-01-11 15:03:52  点击: 204

七乐透娱乐场官方网站|逾八成职场女性出现过焦虑和抑郁状态,90后尤其值得重视

七乐透娱乐场官方网站,原标题:逾八成职场女性出现过焦虑和抑郁状态

职场女性心理问题呈普遍化和年轻化趋势,90后尤其值得重视

一名职场女性正在放松。 清华大学国际传播研究中心 供图

随着经济社会的快速转型和生活节奏的加快,心理健康问题日益凸显,也越来越成为引人关注的公共卫生问题。近日,清华大学国际传播研究中心联合澳佳宝研究院在第十四届中国健康传播大会上发布了2019《中国职场女性心理健康绿皮书》,调研结果表明,约85%的职场女性在过去一年中曾出现过焦虑或抑郁的症状,其中约三成女性“时不时感到焦虑和抑郁”,7%的女性甚至表示自己“总是处于焦虑或抑郁状态”。

就最近三个月而言,约九成的职场女性均出现过一些不同程度的“负面”情感、心理和躯体症状。例如,近半数的职场女性表示自己在最近三个月中易怒、易着急,或者是感到烦乱或害怕;四成左右的职场女性则感觉自己有衰弱和疲乏感,或者闷闷不乐、情绪低沉;此外,还有超过三分之一的职场女性因头痛、颈痛、背痛而苦恼。

“996”“007” 式的生活方式使人们的私人时间不断压缩,为了拥有自己的时间,熬夜成为了普遍性现象,但是充足的睡眠时间是心理健康的重要因素。《绿皮书》显示,10点之前入睡的职场女性中,表示过去一年里“状态一直不错、未出现心理问题”的人数达到25%,入睡越晚,比例越低。心理状态越好的职场女性,其睡眠质量也就越好。

电子设备带来便利的同时也带来了焦虑。《绿皮书》显示,在参与调查的 1199 名的职场女性中,近四成表示移动电子设备的使用让她们更加疲惫,并且对移动电子设备所承载的过量信息感到压迫;另有26%的女性会因朋友圈他人的光鲜而感到焦虑。另外,使用移动电子设备时间越长,出现“是不是感到焦虑或抑郁”或“总是处于焦虑或抑郁状态中”的概率越大。

人口的加速流通和价值观的多元化逐步改变了以大家庭为单位的传统生活方式,与陌生人合租或者独居逐渐成为年轻人的选择。而这种生活方式也导致了合租或独居一族中出现不同程度的心理健康问题的女性占比高达92%和87%,焦虑或者是抑郁状态的频数远远超过传统居住方式。

2019年的调研发现,职场女性心理问题的普遍化和年轻化趋势更加明显;在年轻一代的女性中,对自己的外貌和身材尤为在意,超过四成的受访者会感到压力;绝大多数职场女性会在孕育期出现抑郁状态,产后抑郁最为普遍;职场女性的心理问题会选择自我调节,较少寻求心理专业人士的帮助。

保证良好心理健康的基础就是拥有良好的生理健康。《绿皮书》显示,职场女性可以从均衡膳食,合理补充营养;保持适量的运动;规律生活,保证充足的睡眠三个方面来保持健康的体格。同时要有多个负面情绪的出口,可以及时给朋友,家人倾诉负面情绪,调整自己的状态;寻找自己感兴趣的东西,增添生活的平衡感和新鲜感;尽量找到适合自己宣泄情绪的方式。此外,必要的时候,可以找寻专业的心理工作者的帮助,精神科执业医师、心理治疗师、心理咨询师都是可以找寻帮忙的咨询人员。

“中国女性的劳动率为 61.9%,位居全国第一,女性在家庭里的决策力高于男性。”澳佳宝研究院院长 lesley 表示,关注职场女性心理健康是时代所需,趋势所在。

(工人日报)

找记者、求报道、求帮助,各大应用市场下载“齐鲁壹点”app或搜索微信小程序“壹点情报站”,全省600多位主流媒体记者在线等你来报料! 我要报料

拉斯维加斯网上娱乐


  • 上一篇数码:

  • 下一篇数码:
  •  
     新闻推荐
    不断追求美的中国大妈!
    中国有1.73亿的精神病,什么类型的精神病最具危险性
    公募展现强大号召力 准冠军一日“吸金”超百亿元
    什么能治疑“难”杂症?主播欧阳夏丹开了个药方
    维达国际多项业绩指标正面 续涨近5%
    令和年代下,摸一摸日军的真实家底儿
    5178点以来熊基大盘点:工银瑞信创新动力跌76%
    外遇是真爱吗
    又是一年高考时,爱心送考再出发
    熊途漫漫定增大王按兵不动 包钢股份增发变相债转股?
    夏天必读的10首最美荷花诗词,哪首才是你心中的第一?
    进博·视频|需要排队等候入场的珠宝馆,我们替你去看了看
    无奈!当初说好要为柯基讨公道,现在胜利的却是恶人
    #夏天夜宵High起来!酸奶蛋挞
    要实事求是,把哈达迪打趴下的不是周琦,而是王哲林
    河北三家企业因拖欠农民工工资数额较大被列入“黑名单”
    美欧将联手偏转一颗小行星
    华为Mate X评测:折叠未来,硬核创新的「柔软」
    初二少女遭男同学扒衣抢劫,被刺十多刀,劫持者居然被放了!
    拿运输机给前线军官空运红酒享受,急救药品被丢在一边,伤员等死
     最新新闻
    外遇是真爱吗
    河北三家企业因拖欠农民工工资数额较大被列入“黑名单”
    成年人最想哭的25个瞬间
    中国东方航空股份有限公司股份质押的公告
    CBA第八轮,六球队“乘人之危”赢下比赛!
    戴森获评中国安心奖“年度高端家电企业”
    为什么越来越多的女人不再用美貌取悦男人?
    十堰市老牌商场的危急时刻:曾经最繁华如今被“分割”2000员工面临失业危机
    食品标识监督管理办法
    谁才是中国的铁杆盟友?看完这些地球上的外星人来历你就知道了
    葛红林:清除“僵尸企业”,有些地方为何缺乏积极性?
    经济参考报:央企高质量参加一带一路建设意义重大
    视频|二广高速两货车追尾,后车头“面目全非”
    社区有暖意 城市有温度!2019新津县社区邻里节在安西镇举行
    化腐朽为神奇!破旧水泥厂摇身变成最具特色建筑事务所
    “送政策、送岗位”进军营活动在昆举行 近400人与招聘企业达成就业意向
    沈阳遭暴雨突袭:多处内涝成河 交通一度瘫痪
    带着无人机提前“突袭”美国51区 俩荷兰网红获刑
    中国医药出海新突破 国产胰岛素类似物首输出欧美
    周末晚餐怎么吃?看我家3菜1汤,全是家常食材,花钱少,味道好
     相关新闻
    多家银行推智慧银行网点,5G能否带来银行业再次变革?
    罕见:歼十翼下发射霹雳-11空空导弹横空出世
    游戏+普法!明早惠州金山湖公园有场亲子活动等你来
    印度引进F16生产线遭断然拒绝:美国仅给最新型号,保证与歼20比
    「各方热议」 戴先生厉害 小凤凰加油
    海口旅游局官宣的仲夏之旅线路,走起~
    英国女王再送豪宅,力挺哈里王子和梅根,以前曾是神秘住所
    体育记协40年将向部分记者颁纪念杯,“雪上公主”李妮娜现场夸赞记者
    立秋到:吃“三果”、防三病,谨记“三忌”,为过冬打一个好基础
    武汉热情有序迎接军运 保障出行体验更美好
    中青年男女,心梗风险有别!4种症状容易“瞒天过海”
    夏天必读的10首最美荷花诗词,哪首才是你心中的第一?
    美人计 | 你留意过欧阳娜娜林允这些细节吗?(打败你的细节)
    万里扬第三季度盈利1.16亿同比增长30.79%
    首日赛程出炉!王艺迪孙闻等16人登场,林高远王曼昱资格赛打起
    117平米三居室新房,找熟人装修才花费30万,大家觉得值吗?-香满庭装修
    山洪暴雨中用生命书写赤诚——追记在抗洪抢险中牺牲的周正良、罗永红烈士
    德国估价超10亿欧元珠宝遭窃 行窃过程视频曝光
    《城市蓝皮书》发布:全国超八成城市“亚健康”
    石家庄10月中旬将办车展 豪车云集,还有经典老爷车亮相

    © Copyright 2018-2019 d1curtain.com云顶网站 Inc. All Rights Reserved.